Tous nos articles sur le yoga. Qu'on se le dise : le yoga n'est pas seulement pratiqué par des adeptes de la méditation transcendantale ou par les people, Madonna et Britney Spears en tête. Aujourd'hui, le yoga est LA discipline qui permet d'allier sérénité et musculation. A tester d'urgence ! Découvrez le yoga Cette discipline procure une sensation de bien-être immédiate et, à long Méthode de relaxation basée sur une combinaison entre des postures du corps et la méditation, le yoga a tout pour plaire. Cette pratique indienne millénaire procure une sensation de bien-être Fondamentaux du yoga. L'histoire du yoga remonte à plusieurs milliers d'années en Inde. Il s'appuie à l'origine sur les yoga sutra de Patanjali, mais aussi sur la Baghavad-Gita ou encore les Upanishads. Avec le yoga, l'important est de considérer l'homme dans sa globalité et d'activer l'énergie vitale, notamment au niveau des chakras pour Et bien sur l’expérience a été totalement différente, et j’ai enfin compris ce qu’était vraiment le yoga, un moment qu’on prend pour soi, pour se faire du bien, s’écouter, s’apprécier mais aussi prendre conscience de son corps, du monde autour de nous et faire preuve d’humilité et de gratitude. J’ai pu vraiment ressentir les bienfaits du yoga et comprendre pourquoi tant

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19/11/2018

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